”Kaikki ihmiset, joita nyt kohtaamme, ovat erilaisia kuin 3 vuotta sitten. Kaikki ihmiset, joita nyt kohtaamme, ovat traumatisoituneita ihmisiä. Ihan jokainen.”
Näin sanoi saksalainen hyvinvointialan kollegani vastikään.
Ensimmäinen ajatukseni oli: ”En minä ainakaan”.
Mutta sitten ajattelin uudelleen.
”Ai niin, mun selkä.” Selkä, joka on vuosien jälkeen alkanut jälleen oikutella. Selkä, jonka tiedän olevan tarkin stressi-indikaattorini.
Selkä joka oli ollut kipeämpi kuin koskaan, pidempään kuin ikinä ennen.
Otin asian työn alle. ”Alaselkä, hmmm … Perusturvallisuus, luottamus, pettyminen, pettäminen, uhkakuvat, toimeentulo, hengissä säilyminen”.
Ryhdyin hommiin, tartuin niihin työkaluihin, joita minulla on ja tein sen, mikä piti tehdä.
Seuraavana päivänä selkä oli kunnossa.
Niin ihmeellisiä ovat traumat. Ne eivät ehkä vaikuta suurilta, mutta niiden vaikutukset voivat olla lamaannuttavat. Kehoa lamaannuttavat, kirkasta ajattelua lamaannuttavat ja ennen kaikkea tunteita lamaannuttavat. Sillä tunnetasolla traumat etsiytyvät toisensa luo, hakevat kaltaisensa, yhtyvät kaikkeen siihen, mitä sinulle on elämässä tapahtunut. Ne kumuloituvat.
Jälleen kerran sain omassa kehossani tuntea, miten merkittävästi energiatyökalut voivat parantaa elämänlaatua ja poistaa kärsimystä, hetkessä. Jälleen kerran sain tuntea kiitollisuutta siitä, että minulla on työkalut, sillä niin monilla ei niitä vielä ole. On vain vaihtoehtoja, jotka painavat tunteet vielä syvemmälle. Tai vaihtoehtoja, jotka vain vahvistavat koettua, traumatisoivat uudelleen, mutta eivät missään vaiheessa pyyhi menneisyyttä tyhjäksi tai muuta kokemusta.
Jos tutustut traumakäyttäytymiseen mieluummin tiedon kuin oman kokemuksen kautta, tämä kirja on hyvä alku: Kun tiikeri herää, Peter A. Levine
Muista kuitenkin, että tieto ei riitä. Sillä vaikka tuntisit mekanismit ja tietäisit omien traumojesi – pienten ja suurten – kaikki syyt ja taustat ja ”syntysanat, vaikka olisit tonkinut ne pohjia myöten, tieto ja ajattelu eivät korjaa niitä vaurioita, jotka ovat tunnetasolla. Tunteilla ja ajatuksilla on eri taajuudet, eri säännöt.
Älä siis rakas ystävä anna enää oman tiikerisi herätä riehumaan hallitsemattomasti, koska niin ei tarvitse olla ❤️