Kinesiologia on luontaisterapia, jossa yhdistyy moderni, länsimainen tieto ihmisen fysiologiasta ja anatomiasta sekä idän tuhansia vuosia vanha energialääketieteen perinne. Se on kokonaisvaltainen menetelmä, joka pyrkii tukemaan kehon ja mielen tasapainoa sekä edistämään hyvinvointia.
Kinesiologi tarkastelee ihmistä energeettisenä kokonaisuutena, jolle on luonnollista pyrkiä palautumaan kokonaisvaltaiseen tasapainoon. Tämän näkemyksen mukaan ihmistä ei voida tutkia ja hoitaa erillisinä osina, sillä fyysinen keho, tunteet, ajatukset ja ympäristö vaikuttavat toisiinsa energiatasolla. Hyvinvoinnin ehto on energian esteetön virtaus kaikilla näillä osa-alueilla.
Kinesiologian uranuurtajia on amerikkalainen kiropraktikko George Goodheart, joka kehitti kinesiologian perehdyttyään 1960-luvulla kiinalaiseen meridiaanioppiin. Goodheart oivalsi yhteyden kehon elinten ja lihasten välillä. Hänen kehittämänsä kinesiologian muoto on Sovellettu kinesiologia (Applied Kinesiology).
Kinesiologiaa voidaan käyttää monenlaisiin tilanteisiin, esimerkiksi seuraavilla alueilla:
1. Stressin ja jännityksen hallinta
Rentoutumisen tukeminen
Stressinhallintakeinojen etsiminen
2. Liike ja kehon tasapaino
Kehon liikeratojen ja koordinaation tarkastelu
Jännitystilojen ja kehon asennon huomioiminen
3. Keskittymisen ja oppimisen tukeminen
Huomion ja keskittymisen suuntaaminen
Motoristen taitojen kehittäminen
4. Hyvinvoinnin tukeminen arkielämässä
Keho-mieliyhteyden tarkastelu
Energian ja motivaation tarkastelu
Kinesiologiassa käytetään muun muassa lihastestejä tunnistamaan mahdollisia epätasapainoja tai haasteita kehon toiminnassa. Menetelmää voidaan soveltaa erilaisiin elämäntilanteisiin osana laajempaa hyvinvoinnin tukemista, mutta kinesiologia ei korvaa ammatillista terveydenhuoltoa.
Lue täältä Mitä kinesiologin vastaanotolla tapahtuu
Kinesiologia on itsenäinen hoitomuoto, mutta sitä on helppo yhdistää ja hyödyntää myös muiden hoitomuotojen osana.
Sitä voi myös oppia kuka tahansa – pohjatietoa anatomiasta tai fysiologiasta et tarvitse – ja kaikkia sen tarjoamia menetelmiä voit käyttää hyväksi paitsi kinesiologin ammatissa myös kotona helpottamassa arkea ja arjen sujumista.
Kinesiologiakoulutuksistani löydät lisätietoa täältä Touch for Health Koulutus