Young Living Feelings-öljykokoelma sisältää kuusi Gary Youngin kehittämää öljysekoitusta muutokseen, uudistumiseen ja pinttyneistä tunteista vapautumiseen.
Kaikki nämä kuusi öljyä tukevat tunne-elämän tasapainoa ja auttavat tunnistamaan ja vapauttamaan syvälle hautautuneita tunteita.
Voit käyttää kokoelman öljyjä yksittäin tai yhdistää ne 30 päivän mittaiseksi harjoitukseksi seuraavasti:
Kokoelmassa on Harmony 5 ml, Forgiveness 5 ml, Inner Child 5 ml, Present Time 5 ml, Release 5 ml ja Valor® 5 ml.
1. Valor (Rohkeus) – Tasapainottaa ja valmistaa kehoa ja mieltä harjoitukseen.
> Levitä 3 – 6 tippaa jalkapohjiin ja paina kämmenet jalkapohjia vasten (oikea oikeaan ja vasen vasempaan). Odota, kunnes tunnet olevasi valmis seuraavaan vaiheeseen.
2. Harmony (Harmonia) – Tasapainottaa chakrajärjestelmää sekä vahvistaa luovuutta ja luottamuksen tunnetta.
> Hiero myötäpäivään 1 – 2 tippaa suoraan chakroille/meridiaaneille ja kylkiin. Anna negatiivisen energian ja negatiivisten tunteiden vapautua
”Luottamus ja itseluottamus ovat elämän tärkeimpiä kulmakiviä.” ~ Gary Young
3. Forgiveness (Anteeksianto) – Vapauttaa menneisyyden painolasteista ja auttaa siirtymään elämässä eteenpäin.
> Levitä navan ympärille myötäpäivään. Anna anteeksi itsellesi ja anna anteeksi muille. Anna anteeksi menneet asiat ja tapahtumat.
Voit antaa anteeksi, vaikka kukaan ei pyytäisi.
Voit antaa anteeksi myös edesmenneille.
Antamalla anteeksi vapautat itsesi menneisyyden tapahtumista.
4. Release (Päästä irti) – Vapauttaa vihan, kaunan ja turhautumisen tunteet
> Levitä 1 – 2 tippaa myötäpäivään maksan päälle oikean kylkikaaren alle. Odota kunnes
negatiiviset tunteet ovat tulleet näkyviksi.
Kun vapautat maksaan tallentuneet negatiiviset tunteet, pystyt taas tuntemaan iloa ja rakkautta.
5. Present Time (Tämä hetki) – Auttaa irrottautumaan menneestä, elämään tässä hetkessä ja näkemään tulevaisuuden uudet mahdollisuudet.
> Levitä ranteisiin, korvien taakse ja kateenkorvan kohdalle rintalastalle.
Menneisyys on mennyttä ja tulevaisuudesta et vielä tiedä. Elämä on nyt.
6. Inner Child (Sisäinen lapsi) – Auttaa löytämään yhteyden elämän muokkaaman persoonallisuuden läpi todelliseen itseesi, luovuuteesi ja siihen, kuka todella olet.
> Levitä 1 – 2 tippaa nenän alle ja/tai navan ympärille.
Jos haluat lisäksi avata aivo- ja selkärankalinjoja sekä stimuloida aivolisäkettä, käpyrauhasta ja muita elimiä, laita öljyä peukalonpäähän, paina peukalonpää kitalakea vasten ja kävele takaperin. Takaperin käveleminen kääntää lantion liikkeen, pidentää selkärankaa ja löysää nikamien välejä. Myös energian virtaus aivoissa ja kehossa paranee.
7. Valor (Rohkeus)
Päätä harjoitus jalkapohjiin kuten kohdassa 1.
8. Toista harjoitusta 30 päivää aamuin illoin.
Turvallisuusohje: Muista laimentaa eteeriset öljyt V-6-kasviöljyllä ennen kuin käytät niitä iholle.