Trauma.<\/p>\n\n\n\n
Vuosia sitten istuin auton etupenkill\u00e4, en itse ajanut. Odottelimme liittym\u00e4ss\u00e4 p\u00e4\u00e4sy\u00e4 liikenteen sekaan toisen auton ja per\u00e4k\u00e4rryn takana.<\/p>\n\n\n\n
Hiljalleen liikenne n\u00e4ytti l\u00e4htev\u00e4n sujumaan, mutta yht\u00e4kki\u00e4 edell\u00e4 oleva auto pys\u00e4htyi. T\u00f6m\u00e4hdimme kevyesti per\u00e4k\u00e4rryn per\u00e4\u00e4n, vauhtia oli 10 km\/h. Lommoja ei tullut, edes autosta ei tarvinnut nousta ulos, hetki vaan p\u00e4iviteltiin ja tilanne oli ohi.<\/p>\n\n\n\n
Tai luulin, ett\u00e4 se oli ohi.<\/p>\n\n\n\n
Seuraavan kerran kun olin toisen kuljettajan kyydiss\u00e4 ja istuin etupenkill\u00e4, olo alkoi nopeasti muuttua kovin ep\u00e4mukavaksi. Paineen tunne p\u00e4\u00e4n alueella lis\u00e4\u00e4ntyi, korvat meniv\u00e4t lukkoon, suu kuivui ja tuli huono olla. Tilanne muuttui todella ep\u00e4mukavaksi. Sit\u00e4 ep\u00e4mukavammaksi, mit\u00e4 enemm\u00e4n oli vauhtia. Yritin rauhoituttua, mutta huono olo vain paheni aina siihen asti, kun olimme perill\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Kokemukseni automatkoista huononi kerta kerralta ja eskaloitui lopulta siihen, ett\u00e4 aloin panikoida my\u00f6s lentokoneessa heti kun paine koneen sis\u00e4ll\u00e4 muuttui.<\/p>\n\n\n\n
Sitten er\u00e4\u00e4ll\u00e4 lennolla matkalla Brysseliin, tajusin mist\u00e4 oli kysymys.<\/p>\n\n\n\n
Ymm\u00e4rsin ett\u00e4 tuo pienelt\u00e4 tuntunut, suorastaan mit\u00e4t\u00f6n per\u00e4\u00e4najokokemus oli saanut aikaan h\u00e4iri\u00f6n, er\u00e4\u00e4nlaisen oikosulun hermostooni ja tallentunut sinne suojelemaan minua vaaralta, joka uhkaa, jos en itse ole ratissa ja ohjaksissa. Aina kun olosuhteet alkoivat vaikka vain kaukaisestikin saada alkuper\u00e4isen tapahtuman piirteit\u00e4, h\u00e4lytysj\u00e4rjestelm\u00e4 aktivoitui, punaiset valot alkoivat vilkkua ja pillit soida.<\/p>\n\n\n\n
Mit\u00e4 sitten tapahtui?<\/p>\n\n\n\n
Kun palasin Brysselist\u00e4, k\u00e4vin kinesiologilla. Poistimme virheellisen ohjauksen, ohjelmoimme aivot uudelleen ja hoidimme asian pois p\u00e4iv\u00e4j\u00e4rjestyksest\u00e4. Se oli mahdollista, koska olin tullut ongelmastani tietoiseksi.<\/p>\n\n\n\n
Trauman ei siis tarvitse olla valtava, v\u00e4kivaltainen tai mill\u00e4\u00e4n lailla maailmaa mullistava ja kivulias tapahtuma, vaan se voi olla vain pieni v\u00e4\u00e4rink\u00e4sitys. Mutta jos v\u00e4\u00e4rink\u00e4sitys j\u00e4\u00e4 oikaisematta, se ajan my\u00f6t\u00e4 vahvistuu ja traumatisoi sinut kyll\u00e4 lopulta saattaen aiheuttaa suuriakin el\u00e4m\u00e4nlaatua heikent\u00e4vi\u00e4 fobioita ja muita irrationaalisia mielen ilmi\u00f6it\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Tee siis n\u00e4ille v\u00e4\u00e4rink\u00e4sityksille jotakin ja tee niille jotakin ajoissa \ud83e\ude77<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Trauma. Vuosia sitten istuin auton etupenkill\u00e4, en itse ajanut. Odottelimme liittym\u00e4ss\u00e4 p\u00e4\u00e4sy\u00e4 liikenteen sekaan toisen … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":966,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[19,43,20],"tags":[],"class_list":["post-967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eteeriset-oljyt","category-kinesiologia","category-terveys","latest_post"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/img_3912.png?fit=940%2C788&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=967"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/967\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":969,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/967\/revisions\/969"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/966"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}