![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/img_6523.jpg?resize=775%2C775&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n- \n
- Lihasten toiminta ja tasapaino<\/li>\n\n\n\n
- Nukkuvat ja\/tai yliaktiiviset\/j\u00e4nnittyneet lihakset<\/li>\n\n\n\n
- Nivelten liikkuvuus ja toiminnallisuus<\/li>\n\n\n\n
- Kehon puolierot (lateraalisuus)<\/li>\n\n\n\n
- Ryhti ja asentomallit<\/li>\n\n\n\n
- Hermo-lihasyhteydet (neuromuskulaarinen koordinaatio)<\/li>\n\n\n\n
- Kiputilojen taustatekij\u00e4t (toiminnallinen n\u00e4k\u00f6kulma, ei diagnoosi)<\/li>\n\n\n\n
- Refleksipisteet (esim. neurolymfaattiset, neurovaskulaariset)<\/li>\n\n\n\n
- Faskiaalinen kireystila ja kudosstressi (lihakset, lihaskalvot, sis\u00e4elimet)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Eli ne kire\u00e4t hartiat, kipeytyv\u00e4t nivelet, jumittava lantio, toispuoleinen keho. T\u00e4m\u00e4 taso on suurimmalle osalle tuttu.<\/p>\n\n\n\n
Kyse ei kuitenkaan ole vain jumiutuneista kehon osista, vaan siit\u00e4 ett\u00e4 kehon eri osat ja j\u00e4rjestelm\u00e4t eiv\u00e4t en\u00e4\u00e4 syyst\u00e4 tai toisesta tee optimaalisesti yhteisty\u00f6t\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
2. Biokemiallinen taso<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img_9349.jpg?resize=300%2C200&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n- \n
- Ravintoaineiden ja ravintolisien sopivuus yksil\u00f6lle<\/li>\n\n\n\n
- Ruoansulatuksen kuormitustekij\u00e4t<\/li>\n\n\n\n
- Nesteytys<\/li>\n\n\n\n
- Verensokerin s\u00e4\u00e4telyyn liittyv\u00e4 stressi<\/li>\n\n\n\n
- Painonhallinta<\/li>\n\n\n\n
- Ymp\u00e4rist\u00f6kuormitus (esim. kemikaalit, raskasmetallit, homealtistus – viitteellinen, ei diagnostinen)<\/li>\n\n\n\n
- Ravintolisien ja -tuotteiden testaus ja yksil\u00f6llinen vaste<\/li>\n\n\n\n
- Kehon stressireaktiot suhteessa tiettyihin kemiallisiin aineisiin<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Kaikki, mit\u00e4 viet kehoosi suun tai ihon kautta – tai mit\u00e4 keho joutuu k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n – vaikuttaa terveyteesi positiivisesti tai negatiivisesti.<\/p>\n\n\n\n
Joskus v\u00e4symys, turvotus tai levoton olo ei johdu liiasta tekemisest\u00e4, vaan siit\u00e4, ett\u00e4 keho kuormittuu esimerkiksi ravintoaineiden puutostilojen tai haitallisten aineiden synnytt\u00e4mist\u00e4 \u00e4rsykkeist\u00e4, joita tietoinen mieli ei huomaa.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
3. Emotionaalinen taso<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/img_6746.jpg?resize=775%2C517&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n- \n
- Tunnereaktiot, tunnelukot, tunnekuormat<\/li>\n\n\n\n
- Stressi ja sen taso hermostossa<\/li>\n\n\n\n
- Ajatukset ja ajatusrakenteet<\/li>\n\n\n\n
- Alitajuiset uskomukset ja ohjelmoinnit<\/li>\n\n\n\n
- Pelot ja traumat (ty\u00f6stet\u00e4\u00e4n turvallisella tasolla, ei psykoterapiaa korvaavasti)<\/li>\n\n\n\n
- Sis\u00e4iset ristiriidat<\/li>\n\n\n\n
- El\u00e4m\u00e4nhallinnan haasteet<\/li>\n\n\n\n
- Riippuvuudet<\/li>\n\n\n\n
- Motivaatio ja sis\u00e4inen sabotaasi<\/li>\n\n\n\n
- Tunne-energiaan liittyv\u00e4t blokit<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Kun p\u00e4\u00e4semme ty\u00f6skentelem\u00e4\u00e4n t\u00e4ll\u00e4 tasolla, asiat – todelliset syyt ja niiden seuraukset – alkavat loksahdella paikalleen.<\/p>\n\n\n\n
Keho tallentaa ja kantaa mukanaan asioita ja tapahtumia, jotka ovat unohtuneet tai pyyhkiytyneet pois tietoisesta mielest\u00e4, mutta jotka edelleen vaikuttavat valintoihin, jaksamiseen ja jopa siihen, miksi jokin muutos ei vaan onnistu.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
4. Energeettinen taso<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/img_2150.jpg?resize=775%2C554&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n- \n
- Meridiaanien energiavirtaukset (perinteinen kiinalainen l\u00e4\u00e4ketiede)<\/li>\n\n\n\n
- Energiavaje tai -ylikuormitus (yli- ja alienergiat)<\/li>\n\n\n\n
- Aura-, chakra- ja energiakenttien ep\u00e4tasapainot <\/li>\n\n\n\n
- Chakraj\u00e4rjestelm\u00e4n tasapaino (osassa suuntauksia)<\/li>\n\n\n\n
- Elinvoimaisuuden yleinen taso<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Vaikka t\u00e4m\u00e4n osa-alueen ep\u00e4tasapainotiloja ei voi mitata verikokeilla laboratoriossa, niiden vaikutukset tunnistaa jokainen.<\/p>\n\n\n\n
Oletko ollut tilanteessa, jossa kaikki on \u201dperiaatteessa ihan ok\u201d, mutta silti olet tyytym\u00e4t\u00f6n el\u00e4m\u00e4\u00e4si tai t\u00e4ysin lopussa ja uupunut? Tai p\u00e4invastoin energinen ilman n\u00e4kyv\u00e4\u00e4 syyt\u00e4?<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
5. Hermostollinen taso<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/img_6749.jpg?resize=775%2C436&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n- \n
- Autonomisen hermoston tila (sympaattinen\/parasympaattinen)<\/li>\n\n\n\n
- Stressireaktiot (taistele – pakene – lamaannu)<\/li>\n\n\n\n
- Vasemman ja oikean aivopuoliskon yhteisty\u00f6<\/li>\n\n\n\n
- Sensorinen integraatio<\/li>\n\n\n\n
- Ylikuormitus\/Palautuminen<\/li>\n\n\n\n
- Turvallisuuden kokemus kaikilla tasoilla (kehon, tunteet, mieli, henkinen)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Jatkuva hermoston ylikuormittuminen ja sen seurauksena syntyv\u00e4 pysyv\u00e4 ylivireystila johtaa loppuunpalamiseen ja sairastumiseen.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
6. Oppiminen ja kognitiivinen toiminta<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/img_7787.jpg?resize=400%2C351&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n- \n
- Oppimisvaikeuksiin liittyv\u00e4t haasteet<\/li>\n\n\n\n
- Keskittymiskyky<\/li>\n\n\n\n
- Lukemiseen, kirjoittamiseen tai koordinaatioon liittyv\u00e4t haasteet<\/li>\n\n\n\n
- Aivojen integraatioharjoitteet (aivojumppa eli brain gym -harjoitteet)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
T\u00e4m\u00e4 ei koske vain lapsia. My\u00f6s aikuisilla keskittymiskyky, muistaminen ja oppimisvaikeudet heijastavat suoraan aivojen, hermoston ja kehon tilaa.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
7. Tavoitteet ja suunta (behavioraalinen taso)<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/img_7577.jpg?resize=775%2C517&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n- \n
- Tavoitteiden kirkkaus ja sopivuus yksil\u00f6lle<\/li>\n\n\n\n
- Sis\u00e4inen valmius muutokseen<\/li>\n\n\n\n
- Viivyttely<\/li>\n\n\n\n
- Arvojen ja toiminnan ristiriidat<\/li>\n\n\n\n
- P\u00e4\u00e4t\u00f6ksentekoon liittyv\u00e4 kuormitus<\/li>\n\n\n\n
- Yksil\u00f6n, tiimin tai joukkueen suorituskyky sek\u00e4 tavoitteet (esim. urheilu, esiintyminen, ty\u00f6)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Kuinka usein tied\u00e4t mit\u00e4 haluat, mutta et silti toimi tai saa aikaan tarvittavia muutoksia? Kysymys ei ole tahdonvoimasta, vaan tietoisen mielen ja alitajunnan v\u00e4lisest\u00e4 ristiriidasta. Tiesitk\u00f6, ett\u00e4 viivyttelykin on stressireaktio?<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
8. Ymp\u00e4rist\u00f6 ja ulkoiset tekij\u00e4t<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/img_5486.jpg?resize=775%2C517&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n- \n
- Ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6n kuormittavuus<\/li>\n\n\n\n
- Elinymp\u00e4rist\u00f6n kuormittavuus<\/li>\n\n\n\n
- Ihmissuhteiden vaikutus hyvinvointiin<\/li>\n\n\n\n
- Kodin tai muun tilan stressitekij\u00e4t (subjektiivinen kokemus)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Ymp\u00e4rist\u00f6, olosuhteet ja ymp\u00e4rill\u00e4si olevat ihmiset vaikuttavat sinuun monella tasolla. Se miss\u00e4 olet tai el\u00e4t ja keiden kanssa viet\u00e4t aikaa, vaikuttavat hyvinvointiisi joko my\u00f6nteisesti tai kielteisesti.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
9. Tasapainotus- ja muiden korjausmenetemien valinta<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/img_8417.jpg?resize=775%2C514&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\n- \n
- Mitk\u00e4 tasapainotusmenetelm\u00e4t ovat keholle prioriteetti juuri nyt<\/li>\n\n\n\n
- Esim.:\n
- \n
- Neurolymfaattisten tai neurovaskulaaristen pisteiden stimulointi<\/li>\n\n\n\n
- Akupisteiden stimulointi<\/li>\n\n\n\n
- Tunnety\u00f6skentelyn menetelm\u00e4t<\/li>\n\n\n\n
- Stressinhallinnan menetelm\u00e4t <\/li>\n\n\n\n
- Lihasten k\u00e4sittely<\/li>\n\n\n\n
- Ravinto ja ravintolis\u00e4t <\/li>\n\n\n\n
- Hengitystekniikat<\/li>\n\n\n\n
- Liikeharjoitteet<\/li>\n\n\n\n
- Affirmaatiot<\/li>\n\n\n\n
- Eteeriset \u00f6ljyt<\/li>\n\n\n\n
- Energiaty\u00f6kalut<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Kinesiologiassa ei mit\u00e4\u00e4n tehd\u00e4 sattumanvaraisesti. Tavoitteen asettelu, tasapainotusprosessi ja k\u00e4ytetyt menetelm\u00e4t ovat aina yksil\u00f6llisi\u00e4 ja perustuvat lihastestien avulla saatuun t\u00e4sm\u00e4lliseen tietoon ja yksityiskohtiin.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Lopuksi<\/h4>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img_8883-1.jpg?resize=775%2C358&ssl=1\")
<\/figure>\n\n\n\nKinesiologiassa ei keskityt\u00e4 siihen, mik\u00e4 sinussa on rikki, vaan siihen, mik\u00e4 on heilauttanut optimaalista tasapainoasi niin voimakkaasti, ett\u00e4 tilalle on tullut pysyv\u00e4 ep\u00e4tasapainotila.<\/p>\n\n\n\n
Kun saamme ep\u00e4tasapainotilan korjattua ja tasapainon palautettua, keho alkaa tehd\u00e4 sit\u00e4, mihin se on suunniteltu ja mink\u00e4 se parhaiten osaa: toipua, palautua ja toimia. <\/p>\n\n\n\n
Usein paljon yksinkertaisemmalla tavalla kuin olisit ikin\u00e4 uskonut.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
\n
Keho on el\u00e4m\u00e4si perusta ja vertauskuva, olemassaolosi ilmentym\u00e4. Se on Raamattusi, tietosanakirjasi, el\u00e4m\u00e4kertasi. Kaikki mit\u00e4 sinulle tapahtuu, varastoituu kehoosi ja heijastuu siit\u00e4. Lihan ja hengen liitosta ei ole mahdollista erota. ~ Gabrielle Roth<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ensikuulemalta kinesiologia saa usein aikaan kahdenlaisia reaktiota: Toisille se on tuttu ja konkreettinen keho-mieli-ty\u00f6skentelyn ty\u00f6kalu, … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4010,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[61,43,44],"tags":[],"class_list":["post-4011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kinesiologia-kinesiologia","category-kinesiologia","category-touch-for-health","latest_post"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/merjavidgren.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/img_9339.jpg?fit=2000%2C1334&ssl=1","jetpack-related-posts":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4011","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4011"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4043,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4011\/revisions\/4043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4010"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/merjavidgren.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}